生命不息 运动不止——“德恒青年周”

暨第二期“飞燕计划”主题活动之健康生活

2020-05-15

运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。作为一名律师，长时间伏案，经常加班，没有时间锻炼身体，长期日积月累后的结果就是被贴满了各种标签“没精神气”“油腻”“失眠症”等等，为了增强律师对健康生活的培养意识，培养科学的健康习惯，提高工作效率和生活质量，5月14日下午，“德恒青年周”暨第二期“飞燕计划”主题之“健康生活”培训在“云端”与大家如期相约。

分享会上，各位律师结合自己的运动爱好，跟大家讲述了许多运动带来的快乐和收获，并鼓励大家有意识地培养自己在健康时间上的投入，大家积极配合互动，现场气氛活跃。

徐峰律师从“运动的形式、常见运动误区、如何防止运动受伤”等六个方面介绍了如何科学运动，鼓励大家通过各种方式坚持运动，把身体锻炼棒棒的。

马恺律师谈到，运动带来的好处：运动本身自有乐趣，让人乐在其中；保持身体状态，应对工作压力；锻炼意志力和团队协作精神；可以让吃货在吃饭的时候没有太多顾忌。

闫晓旭律师从“为什么要锻炼身体、如何锻炼身体、选择适合自己的锻炼方式以及科学锻炼”四个方面分享了自己的心得体会。

董宸律师首先介绍了北京办公室足球队的成立和日常活动情况，北京足球队成立之初就以唯一非国企非金融机构的身份加入了金融街足球联盟，并定期不定期的与证监会、股转公司、国家知识产权局等单位举行足球交流活动，为德恒品牌的推广和宣传做出了一定的贡献。

唐克胤律师从建立健全组织机构与制度、统一活动装备、积极开展活动、及时总结宣传、拓展资金来源、让德恒旗帜高高飘扬等六个方面就近两年来深圳办公室开展文体活动的经验作了“开拓户外集体活动、打造律师健康生活”的主题分享。

杨娟律师就“如何通过文体活动增强集体凝聚力，展示青年律师魅力”进行了德恒昆明办公室的经验分享，找到了一条党建引领、群团活动齐抓共管、共促律所品牌建设的文化强所道路。

健康与生命相连，生命靠健康促进。一直以来，德恒始终坚持“德行天下 恒信自然”的文化理念，持续不断的开展形式多样的健康活动，来强化同仁的健康意识，努力营造人人重视健康、关爱健康的良好氛围，为德恒持续稳健发展提供有力的精神动力。